Cómo la hidratación influye en el rendimiento deportivo

La hidratación es un factor clave en el rendimiento deportivo. Un nivel adecuado de agua en el organismo mejora la resistencia, la concentración y la recuperación muscular. Sin embargo, una hidratación inadecuada puede llevar a fatiga, calambres y disminución del rendimiento. En este artículo, te explicamos cómo el agua juega un papel fundamental en el […]

El Monte Teleno: cuna de nuestra agua mineral natural

El Monte Teleno, ubicado en la provincia de León, es mucho más que una de las montañas más altas de la Cordillera Cantábrica. Su imponente presencia, con 2.188 metros de altitud, alberga un ecosistema privilegiado y es el origen de nuestra agua mineral natural Teleno, caracterizada por su mineralización muy débil, su pureza excepcional y […]

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